适用于：刚从 Win10 原地升级到 Win11，希望提升流畅度、减少卡顿、降低后台占用的用户。
① 关闭不必要的启动项（提升开机速度）
- 右键任务栏 → 任务管理器
- 点击上方的 启动 标签
- 禁用你不常用的启动程序，例如：
- Adobe 系列
- 腾讯类软件（TIM、QQ、微信）
- Steam、Epic
- 各类弹窗软件
❗ 建议仅禁用“第三方软件”，不要禁用微软系统组件。
② 关闭系统动画和视觉特效（明显提升流畅度）
- Win + S 搜索：
性能选项 - 打开 调整 Windows 的外观和性能
- 选择：
推荐方案：
✔ 调整为最佳性能（最快）
或
✔ 自定义（适用于希望界面不太“丑”的用户）：
建议仅保留：
- 平滑屏幕字体（ClearType）
- 显示缩略图而不是图标
其余全部取消勾选，可有效减少卡顿。
③ 禁用后台自动启动应用（降低后台占用）
- 打开设置：Win + I
- 应用 → 启动
- 将不需要开机运行的软件关闭，例如：
- 抖音/快手 PC 助手
- 迅雷
- 魔法类工具
- QQ 游戏、WeGame
- 浏览器自启动
④ 关闭 Win11 的小组件、聊天、搜索突出显示
Win11 默认开启一些后台组件，会占用内存。
关闭方法：
设置 → 个性化 → 任务栏
关闭：
- 小组件
- 聊天
- 搜索突出显示
❗ 对 8GB 以下内存设备特别明显。
⑤ 升级后清理磁盘（释放 10GB~30GB 空间）
升级 Win11 后系统会保留 Win10 的旧系统文件（Windows.old），非常占空间。
清理方法：
- Win + R → 输入：
cleanmgr - 选择系统盘（C盘）
- 点击：清理系统文件
- 勾选：
- 以前的 Windows 安装（Windows.old）
- 临时文件
- 日志文件
- Windows 更新缓存
- 确定 → 删除
⚠️ 注意：删除 Windows.old 后无法回滚到 Win10！
请确认 Win11 使用正常后再删除。
⑥ 关闭隐私追踪与推荐内容（减少后台服务）
路径：
设置 → 隐私与安全性 → 通用
全部关闭：
- 让应用使用广告 ID
- 启用内容个性化
- 在设置中显示建议
- 向微软发送诊断信息
能明显减少系统上报与后台活动。
⑦ 禁用 Windows 搜索索引（仅机械硬盘推荐）
如果你的系统盘是 机械硬盘（HDD），禁用搜索索引可显著加速系统。
操作步骤：
- Win + R → 输入：
services.msc - 找到：Windows Search
- 双击 → 启动类型：禁用 → 点击“停止”
✔ 对 HDD 有明显提升
❌ SSD 不推荐禁用（会影响搜索体验）
⑧ 更新显卡驱动 & 芯片组驱动（提升 Win11 兼容性）
强烈建议升级为 Win11 最佳支持的驱动版本。
- Intel 驱动助手
https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/support/detect.html - AMD 自动检测工具
https://www.amd.com/zh/support - NVIDIA 驱动
https://www.nvidia.cn/Download/index.aspx
新版驱动通常对 Win11 的优化更完善，尤其是游戏和多媒体性能。
⑨ 启用高性能电源计划（提升响应速度）
- Win + R → 输入：
control - 控制面板 → 硬件和声音 → 电源选项
- 展开 显示隐藏的计划
- 选择：
✔ 高性能
或
✔ 最大性能（部分品牌电脑可用）
